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強健體魄,健康生活——中侖包裝舉辦健康知識講座
網(wǎng)站管理員2023-06-26 18:16:391041

強健體魄,健康生活——中侖包裝舉辦健康知識講座

 

    2023年4月17日是中侖包裝又一個(gè)值得記憶的榮譽(yù)時(shí)刻,從今天開(kāi)始,中侖的員工們擁有了專(zhuān)業(yè)的健康指導顧問(wèn),宜陽(yáng)縣中醫院康復科王紅主任醫師正式受聘成為中侖包裝健康指導師,在全體員工們的熱烈掌聲中,公司總經(jīng)理賀一晨為王紅主任頒發(fā)了聘書(shū)和鮮花,對王紅主任能夠加入中侖團隊表示熱烈歡迎。

 

    歡迎儀式后,王紅主任為大家帶來(lái)了健康第一課——強身健體八段錦。


    普及“八段錦”基礎理論和動(dòng)作要領(lǐng)的同時(shí),王主任和大家重點(diǎn)講解了工作和生活中應該怎樣練習八段錦,大家日常有哪些動(dòng)作習慣要不得,身體常見(jiàn)病通過(guò)八段錦中的哪一式能有效改善等等。

 

    王主任還現場(chǎng)示范,向大家傳授了八段錦的動(dòng)作要領(lǐng),整堂課生動(dòng)有趣,既有理論鋪墊,又有實(shí)踐引導。

 


    講座結束后,看到員工們學(xué)習八段錦的熱情不減,王主任又現場(chǎng)教學(xué),帶領(lǐng)大家親自體驗八段錦。

 

    員工們在活動(dòng)后仍意猶未盡,大家紛紛表示,今天的健康教育課讓他們受益匪淺,除了學(xué)到了健康知識,而且對如何用積極健康的方式緩解工作、生活壓力,強健體質(zhì)有了新認識,今后一定適量運動(dòng),科學(xué)鍛煉,增強健康意識,以健康的身心、充沛的精力投入到工作和生活中去,快樂(lè )工作,健康生活!